Сегодня, 11 сентября, мы запускаем второй подкаст Национального НИИ общественного здоровья имени Н.А. Семашко. Это разговор о том, из чего на самом деле складывается наше здоровье и наша жизнь.

В первом выпуске «Архитектуры здорового мышления» мы говорим с Леонидом Владимировичем Космодемьянским — врачом-терапевтом, доктором медицинских наук, руководителем НМЦ ТКИМ Национального НИИ общественного здоровья имени Н.А.  Семашко.

О чём говорим?

Стресс — это всегда зло?

Или у него есть полезная сторона, которая помогает нам выживать и действовать?

Как отличить краткосрочную мобилизацию от хронического истощения?

И что делать, когда кажется, что ты на пределе?

Без воды. Без заумных терминов. Только честный разговор с экспертом.

Смотреть на RUTUBE: https://rutube.ru/video/ca1cb4bc9a431344f8b9f42409c0379a/

Первый подкаст — «Школа психического здоровья» — смотрите по ссылке: https://rutube.ru/plst/1779997/

В следующую пятницу представим третий подкаст — «БАД: инструкция по применению». Поговорим с доктором фармацевтических наук Марией Денисовой о том, чем БАД отличается от лекарства и как не навредить себе витаминами. Не пропустите!